Sveikatingumo metai

Sveikata – pats brangiausias mūsų turtas. Branginkime ją kol esame sveiki, o ne tik tada kai ji mus apleidžia. Juk sveikata tai ne tik ligos ar negalios nebuvimas, bet bendrai socialinė, dvasinė bei fizinė gerovė. Daugybė žmonių prisijungė prie sveikos gyvensenos puoselėjimo ne tik todėl, kad suprato nesveiko gyvenimo pasėkmes, bet ir todėl , kad suprato jog tai padeda išvengti veiksnių, sukeliančių ligas. Norint išlikti sveikais užtenka vadovautis trimis taisyklėmis: sveikai maitintis, sportuoti ir atsisakyti žalingų įpročių. 2012 metais paskelbus [Skaityti daugiau...]